一英里海滩

一英里海滩（One Mile Beach）位于新南威尔士州中央海岸的Bouddi National Park内，是一片被茂密丛林环抱的宁静新月形沙滩。这里没有喧嚣的商业气息，只有纯净的白沙、清澈的海水和壮丽的海岸步道，是逃离城市、拥抱自然的理想去处。

亮点与看点

• 绝美海岸徒步：从Putty Beach出发，沿着Bouddi Coastal Walk徒步至一英里海滩，全程约8.5公里，沿途可欣赏到陡峭的悬崖、隐蔽的海湾和广阔的太平洋景色，是摄影爱好者的天堂。
• 浮潜与游泳：海滩南北两端都有岩石池，退潮时形成天然泳池，水质清澈，适合浮潜观察海洋生物。注意海滩没有救生员巡逻，游泳需谨慎。
• 丛林野餐：海滩后方有野餐桌和烧烤设施，在桉树荫下享用午餐，聆听海浪声，别有一番风味。
• 观鲸与海豚：冬季（6-7月）是观鲸季节，站在步道上常能看到座头鲸迁徙；全年都有机会看到海豚在近海嬉戏。

建议游玩时间

建议安排半天至一天时间。如果只想在海滩放松，2-3小时足够；若计划徒步全程，则需预留4-5小时。清晨或傍晚光线最佳，适合拍照，同时避开正午烈日。海滩附近有简易卫生间，但无商店，请自带饮水和食物。

周边推荐组合

• Bouddi National Park：一英里海滩是公园的一部分，可继续探索公园内的其他步道和观景台，如Gerrin Point Lookout。
• Putty Beach：徒步的起点或终点，这里也有美丽的沙滩和露营地，适合家庭出游。
• Avoca Beach：车程约15分钟，有咖啡馆、餐厅和冲浪海滩，是补充能量的好去处。
• Terrigal：中央海岸最热闹的海滨小镇，拥有著名的Terrigal Skillion观景台和众多海鲜餐厅，适合一日游的收尾。
• Gosford：中央海岸的中心城镇，有澳大利亚爬行动物园（Australian Reptile Park）和亨利角灯塔（Henry Head Lighthouse），适合亲子家庭。

具体信息请以官方为准。