格拉斯豪斯山脉

在阳光海岸腹地，格拉斯豪斯山脉以其突兀而起的火山颈群峰震撼着每一位到访者。这些数百万年前火山喷发后留下的坚硬核心，如同被巨人安放在平地上的雕塑，在晨雾与夕阳中变换着光影魔术。库克船长1770年航行至此，因远观形似家乡约克郡的玻璃熔炉而命名，如今这里已成为昆士兰最具辨识度的地标之一。

亮点与看点

• 库克山观景台：登顶最受欢迎的徒步路线，约1小时可俯瞰整个山脉与阳光海岸全景，是拍摄标志性“群峰列阵”的绝佳机位，尤其推荐日出时分。
• 玻璃山观景台：无需徒步即可驱车直达的观景台，视野开阔，能清晰辨认每一座山峰的名字与形态，适合家庭游客与时间紧张者。
• 蒂布罗加山徒步：原住民文化中视为圣山，2小时往返的步道穿越桉树林与花岗岩地貌，山顶可360度环视，偶遇笑翠鸟与沙袋鼠。
• 阳光海岸腹地酒庄与农场：山脉周边散布着精品酒庄与草莓农场，如火焰山葡萄园，可品鉴南昆士兰凉爽气候下的西拉与霞多丽，搭配当地手工芝士。
• 澳洲动物园：位于山脉南麓的著名动物园，近距离接触考拉、袋鼠与鳄鱼，体验抱考拉拍照（需另付费），亲子家庭不可错过。

建议游玩时间

建议安排一整天深度探索：上午选择一条徒步路线登顶（库克山或蒂布罗加山），中午在附近小镇如比尔瓦或马莱尼享用午餐，这些地方不乏亚洲风味餐厅（如马莱尼的泰式炒河粉）；下午造访酒庄或澳洲动物园。若时间有限，半日可聚焦玻璃山观景台与库克山简易步道，傍晚时分光线最柔和，适合摄影。

周边推荐组合

• 阳光海岸海滩：驱车30分钟即达努萨主海滩或穆卢拉巴，冲浪、游泳后享用海鲜大餐。
• 马莱尼：腹地中的文艺小镇，以手工艺品店、咖啡馆和每周六的乡村集市著称，中式简餐亦不难寻。
• 康达里拉国家公园：相邻的雨林保护区，拥有瀑布与巨型蕨类植物步道，适合组合成一日雨林+山脉双主题游。
• 比尔瓦：历史悠久的铁路小镇，可乘坐复古蒸汽火车穿行腹地，体验慢时光。

具体信息请以官方为准。